هل تكرهين الرياضة؟ اليك 10 طرق أخرى لخسارة الوزن

ميرا عبدربه  |   30 أكتوبر 2016
نعم! يمكنك خسارة الوزن دون اللجوء الى الرياضة نهائياً. تناول الطعام الصحيح والمحافظة على الحركة اليومية هي من الطرق الأفضل من أجل خسارة الوزن على المدى الطويل. "أنا زهرة" حضرت لك 10 طرق تساعدك في القضاء على وزنك الزائد دون اللجوء الى التمارين الرياضية نهائياً.