مع اقتراب الشهر الفضيل لنقوم بجولة على فوائد الصوم

ميرا عبدربه  |   26 مايو 2017
هذا الشهر المبارك يحمل عددا كبيرا من المعاني الدينية لجميع المسلمين في العالم. الصوم هو من أحد أركان الإسلام الخمسة والذي يحمل بجعبته عددا هائلا من الفوائد الصحية للجسم.

تعالي نتعرف على بعض هذه الفوائد للجسم وذلك مع بمناسبة اقتراب شهر رمضان المبارك:

من أولى الفوائد التي يحملها الصوم للجسم نذكر قدرته الهائلة على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه. ساعات الصوم الطويلة تعمل على تطهير الكبد من السموم بشكل فعال جداً. يعتبر الصوم بمثابة الديتوكس للجسم.

يساعد الصوم على اراحة الجهاز الهضمي من العمل المتواصل وبالتالي هو يساعد في الحماية من مشاكل المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.

الصوم يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة حيث يحافظ الصوم على نسبة السكر في الدم بشكل فعال جداً وهو يعتبر من احدى الطرق التي تساعد على الوقاية من مرض السكري. كما ان الصوم يساعد على تعديل ضغط الدم في الجسم وهو من احدى الوسائل التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين اذ انه أيضاً يقلل من ارتفاع الكوليسترول بالدم.

يعطي الصوم بشرتك نضارة لا مثيل لها وذلك لأنه كالديتوكس بالنسبة للجسم.

الصوم خلال شهر رمضان المبارك يعطي طاقة لا مثيل لها للجسم.