#صحة
ميرا عبدربه 28 مايو 2017
ينصح بالبدء بتعويد الطفل على الصوم في شهر رمضان المبارك ابتداءً من سن السابعة مع ضرورة استشارة الطبيب قبل ذلك للتأكد من ان الصوم لا يتعارض مع حالته الصحية. في البداية يمكن البدء بتعويد الطفل على فكرة الصوم تدريجياً عبر الطلب منه صوم ساعات قليلة في البداية وزيادة عدد هذه الساعات تدريجياً.من جهة أخرى، يجب تشجيع الطفل على صوم شهر رمضان الفضيل من خلال اتباع هذه النصائح الفعالة:
-
كافئي طفلك عند نجاحه في أداء فريضة الصوم من خلال شراء هدية له. هذه الطريقة تشجع الطفل على الصوم في اليوم التالي للحصول على هدية او مكافأة أخرى.
-
أخبري طفلك عن فوائد الصوم لأن ذلك يساعده على أداء هذه الفريضة.
-
اطلبي من طفلك مشاركتك في تحضير الأطعمة الرمضانية مما سيشجعه على أداء فريضة الصوم.
-
لا تصطحبي طفلك خلال ساعات الصوم الى أماكن يتواجد فيها طعام لأن ذلك سوف يشعره بالمزيد من الجوع ويمكن ان يجعله يطلب منك ان يتناول الطعام.
-
اشتري لطفلك كل الأطعمة التي يرغب بتناولها بعد الإفطار من أجل تشجيعه على الصوم.
-
خلال هذا الشهر عودي طفلك على ان يقوم بالتصدق وتوزيع الملابس على الفقراء.
-
اصطحبي طفلك الى المطاعم التي يحبها من حين الى آخر على وجبة الإفطار.
-
في عطلة نهاية الأسبوع، أخبري طفلك بأنه في حال قام بالصيام سوف تصطحبينه لتناول السحور خارج المنزل.
