حضري هذه الوجبة لطفلك على طريقة جانيوري جونز

#صحة

ميرا عبدربه 8 أغسطس 2017

الشهرة لا تمنع الشهيرات من الدخول الى المطبخ والإهتمام بعائلاتهن الصغيرة. هناك الكثير من أمهات هوليوود تعشقن تحضير الوجبات لأطفالهن كجيسيكا ألبا ودينيز ريشارد. كذلك الأمر مع جانيوري جونز عارضة الأزياء والممثلة الأميركية التي كانت تحضر الأطعمة لطفلها الصغير خصوصاً خلال عامه الأول.

حرصت جانيوري على تحضير المأكولات لطفلها في المنزل لأن تعتبر أن الوجبات المنزلية هي الأفضل للطفل اذ انها تكون أغنى بالفيتامينات والمعادن وبالتالي تساعد على نمو الطفل بشكل أفضل. واليوم اذا كان طفلك قد بلغ الستة أشهر وتبحثين عن وصفة لذيذة له، أتينا لك بوصفة هريس الموز مع الفاصولياء التي كانت تحضرها جونز لطفلها عندما كان يبلغ السبعة أشهر.

المقادير التي تحتاجينها لتحضير هذه الوصفة هي:

حبة من الموز

كوب من الفاصولياء السوداء المسلوقة جيداً

ربع كوب من المياه

ومن أجل تحضير هذه الوصفة عليك بخلط كل هذه المكوَنات مع بعضها البعض للحصول على مزيج ناعم. يمكنك استبدال المياه بالقليل من الحليب الخاص بالأطفال. طفلك سوف يحب هذه الوصفة زهرتنا اذ ان مذاقها مميز. وجبة هريس الموز مع الفاصولياء تؤمن لطفلك كمية كبيرة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم والماغنزويم. كما ان هذه الوجبة تساعد الطفل على الشعور بالشبع.

فما رأيك بهذه الوصفة؟ وهل ستحضرينها لطفلك قريباً؟