#صحة
ميرا عبدربه 29 أكتوبر 2017
يجب على كل فتاة او امرأة اتمت العشرين من عمرها القيام بالفحص المنزلي للكشف عن سرطان الثدي مرة في الشهر. بعد انتهاء الدورة الدموية وخلال تواجدك في الحمام، يمكنك الكشف عن سرطان الثدي. هذه الخطوة تحتاج خمسة دقائق من وقتك فقط.
خطوات الكشف المنزلي عن سرطان الثدي تتمثل بالتالي:
-
قفي أمام المرآة بشكل مستقيم بعد خلع ملابسك ومن ثم راقبي شكل ثدييك من الخارج. في حال وجود أي كتلة غريبة او تغيَر في شكل الجلد قومي باستشارة الطبيب فوراً.
-
ارفعي ذراعيك الى الأعلى وأيضاً قومي بمراقبة شكل ثدييك وفي حال وجود أي كتلة غريبة من الخارج، عليك استشارة الطبيب فوراً.
-
قومي الآن بالإستلقاء على ظهرك وضعي يدك اليمني فوق رأسك وافحصي ثديك الأيمن بيدك اليسرى من خلال القيام بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة ومن ثم بحركات بالطول للتأكد من عدم وجود أي ورم. كرري ذات الخطوات مع الجهة المعاكسة. وفي حال شعرت بوجود كتلة غريبة استشيري الطبيب فوراً. وتجدر الإشارة الى انه يمكنك تكرير ذات هذه الخطوات وانت واقفة.
من جهة أخرى، يجب القيام بالفحص السريري للكشف عن سرطان الثدي عند الطبيب النسائي مرة كل ستة أشهر مع ضرورة القيام بالصورة الشعاعية للكشف عن سرطان الثدي مرة في السنة.
