#صحة
ميرا عبدربه 8 ابريل 2018
احتباس السوائل في الجسم قد يمنعك من رؤية الرقم الذي تبحثين عنه على الميزان! التخلص من الاحتباس المائي سوف يجعلك تستمتعين بجسم أجمل وصحة أفضل. لذلك "أنا زهرة" حضرت لك اليوم مجموعة من الخلطات الطبيعية التي يمكنك اللجوء إليها للتخلص من احتباس السوائل في الجسم.
الخلطة الأولى: الماء مع خلَ التفاح
اخلطي ملعقة كبيرة من خلَ التفاح بربع كوب من الماء وتناولينها يومياً في الصباح. يساعد خلَ التفاح على تخليص الجسم من السوائل ويساعد وظائف الجسم على العمل بشكل أفضل. تناولي هذه الخلطة لمدة أسبوع للمس الفرق.
الخلطة الثانية: خلطة الخوخ والموز والفراولة
اخلطي حبة من الخوخ المجفف مع حبة من الموز وحبتين من الفراولة والقليل من الحليب الخالي من الدسم في الخلاط الكهربائي وتناولي هذا المزيج يومياً لمدة أسبوعين. الموز والخوخ والفراولة تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، أحد العناصر الفعالة للتخلص من احتباس السوائل في الجسم.
الخلطة الثالثة: خلطة الليمون الحامض والزنجبيل والماء
قومي بخلط 7 قطع من الزنجبيل مع 8 قطع من الليمون الحامض في ليتر من الماء، اتركي المزيج في البراد مدة 20 دقيقة ومن ثم قومي بتناوله. هذه الخلطة فعالة جداً للتخلص من احتباس السوائل خصوصاً تلك الموجودة في البطن مما يجعلك تستمتعين بمعدة مسطحة في حاول تناول هذه الخلطة يومياً لمدة 10 أيام.
