10نصائح تدعم الأطفال لبناء عادات الصحة النفسية الإيجابية

حاتم الشريف  |   22 ديسمبر 2019

-1 شجع طفلك على التحدث بصراحة عن مشاعره وأفكاره.

-2 عندما يقلق طفلك، ساعده في حل المشكلة بفعالية.

-3 دعمهم للتواصل وبناء علاقات إيجابية مع الآخرين.

-4 شجعهم على الاعتناء بصحتهم الجسدية (التمارين، الطعام، النوم).

-5 ساعدهم على الاستمرار في التركيز على اللحظة الحالية باستخدام اليقظة.

-6 تسليط الضوء على أهمية رعاية كل من الصحة البدنية والعقلية.

-7 كن نموذجاً لدور الصحة العقلية، بإظهار السلوكيات الإيجابية.

-8 مدح ودعم وتحفيز طفلك بانتظام لبناء احترام الذات.

-9 العمل معاً لتعلم مهارات التأقلم.

-10 شجع الاستقلال الذاتي مع نمو طفلك، لمساعدته على الاستقلال.