#تغذية وريجيم
لاما عزت 4 يوليو 2012
يصيب سرطان المبيض النساء بين الخمسين والستين عاماً، وقد يمتد الى الجهاز التناسلي كلّه. أعراض هذا المرض عديدة وتكون في معظم الأحيان على شكل نزيف في المهبل، وآلام في منطقة الظهر، وورم في البطن، وضغط المثانة مع اضطرابات عديدة تحصل أثناء الدورة الشهرية. ينتج المبيض بويضة واحدة كل شهر من أجل الإنجاب.
أسباب الإصابة بسرطان المبيض غير معروفة جيداً حتى الآن. لكنّ دراسة حديثة أجريت في إحدى الجامعات اليابانية أفادت أنّ غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان المبيض والثدي. وأجرت إحدى الفتيات التايوانيات هذه الدراسة على حوالي 30 ألف امرأة مصابة بالسرطان ليتبيّن أنّ أولئك النساء حريصات جداً على غسل شعرهن أثناء الدورة، ما يؤدي الى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض ويحوّل بقايا الحيض الى مواد سامة ومضرة للجسم. هذا الأمر يسبّب اختلال التوازن الهرموني في الجسم وبالتالي الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
كما أنّ هناك العديد من الخطوات التي تساعد في الوقاية من الإصابة بهذه الأنواع من السرطان ومنها:
- تناول غذاء صحي غنيّ بالخضار والفواكه.
- الإكثار من الصويا ومنتجاتها.
- شرب كوب من الزنجبيل يومياً قبل النوم.
- عدم شرب المياه الباردة.
- عدم حمل الأغراض الثقيلة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
