هذه الأطعمة هي سرَ سعادتك

ميرا عبدربه

  |   1 أكتوبر 2017

مادة السيروتونين هي عبارة عن هرمون يعمل على منج الراحة للجسم وامداده بالسعادة. هناك عدة أنواع من المأكولات يمكن تناولها تساعد على رفع هذا الهرمون وبالتالي امدادك بالفرح والهدوء علماً انه يمكنك رفع هذا الهرمون بالجسم أيضاً من خلال ممارسة الرياضة... فأي من الأطعمة تزيد من سعادتك؟ اكتشفيها معنا في معرض الصور أعلاه.

مقالات مختارة

أحدث صيحات الحقائب من أسابيع الموضة العالمية