لاما عزت 4 نوفمبر 2012
الأوميغا 3 هي نوع من الدهون الغير مشبعة التي يجب الحصول عليها من خلال غذائنا اليومي. السمك هو من أهم مصادر الأوميغا 3 ولكن يوجد أيضاً عدد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على هذه المادة والتي تعرفك عليها ميرا اليوم. فيا ترى كيف يمكن ادخالها على يومياتنا الغذائية؟
ساعة رولكس

أدخل بياناتك
شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد


شاهد أيضاً
#مجتمعك 1 يوليو 2025
فاخرة الكندي ومريم الظاهري.. الفن بعيون إماراتية
#أناقتك 23 يونيو 2025
لقاء حصري مع جان كريستوفر بابين
#أناقتك 2 يونيو 2025
نورة القبيسي تتزين بإبداعات Prada
#مجتمعك 12 مايو 2025
اصنع في الإمارات
#أناقتك 4 ابريل 2025
لمياء قرقاش وسحر مارلي نيويورك
#أناقتك 4 ابريل 2025