شوربة البصل

لاما عزت 12 مايو 2013

تمتعي بطعم راقي لذيذ مع شوربة البصل المميزة. تابعينا في هذا الفيديو القصير لتتعلمي طريقة تحضيرها. نصيحة غذائية على الرغم من طعم هذه الشوربة الرائع الا أنها غنية بالطاقة والسعرات الحرارية والدهون، و ننصح من يعانون من النحافة و يتمنون ان يزيد وزنهم تناولها، وهي غنية بالصوديوم أيضاً مما لا يعطي المجال للمصابين بأمراض القلب والشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم وضغط الدم المرتفع من التمتع بها للأسف، و لكن بمقدوركم تذوقها فهي تستحق التجربة! المكونات: 2 حبة بصل مفرومة 100 غم زبدة كوب طحين ملح فلفل اسود 2 خبز توست جبنة شيدر جبنة موزاريلا 2 كوب مرقة دجاج طريقة التحضير: 1.على النار نضيف الزبدة حتى تذوب 2.نضيف الطحين ونحرك جيدا 3.نضيف البصل ونقلب 4.عند نضج البصل نضيف الملح والفلفل ومرقة الدجاج ونخلط جيدا. نترك المزيج على النار قليلا 5.في اناء التقديم نضع قطع التوست ثم الشوربة 6.نضيف الاجبان 7.نضع الاناء في صينية ونضيف ماء مغلي في الصينية 8.ندخلهم في الفرن لمدة 10 دقائق

شاهد أيضاً

المزيد
عدد مايو

احصل على نسختك الورقية أو الرقمية

احصل على نسختك الرقمية من

احصل على نسختك الورقية من

image
حملوا تطبيق زهرة الخليج