#مشاهير العالم
زهرة الخليج - القاهرة 4 فبراير 2022
ألقت المغنية الأميركية أليشا كيز، مؤخراً، بالضوء على استراتيجيتها الدقيقة، التي توازن بها بين دورها كأم ومغنية، كما ركزت على صراعاتها الشخصية أثناء إجراء مقابلة مع مجلة People.
وكيز مغنية حائزة 15 جائزة "غرامي"، وتحافظ على التوازن عندما يتعلق الأمر بالأمومة ومسيرتها الموسيقية.
وخلال مقابلتها، بدأت المغنية بإلقاء نظرة خاطفة على كيفية الحفاظ على كل شيء معاً، واعترفت: "كل شيء معي يتعلق بالصحة، هذا ما يدور حوله كل هذا، آخذ كل يوم وأحوله إلى جزء صغير من الطقوس، حتى أتمكن من قضاء لحظة لنفسي".
هناك طريقة أخرى تمارس بها "كيز" الرعاية الذاتية، وهي تحريك جسدها وممارسة الرياضة، حتى إنها تابعت الاعتراف بأن "الاستحمام" هو أحد الأشياء التي تفضلها، خاصةً "مع بعض الملح، وبعض الفقاعات لمدة تراوح بين 10 و20 دقيقة".
وتابعت: "لقد وجدت أنه بالنسبة لي كمغنية وكاتبة أغانٍ، كنت بحاجة حقاً للعودة إلى دفتر يومياتي، لأنني كنت أحتفظ بكل شيء احتياطياً في رأسي، وكنت أشعر بكل هذه الأشياء، ولكني لم أكن قادرة حقاً على التعبير عنها".
وأضافت: "العودة إلى يومياتي فتحت حقاً مساحة بالنسبة لي، وجعلتني أكثر إبداعاً أيضاً، لأنني كنت أقوم بملئها بالعديد من الكلمات والمعلومات".
ونظراً لأنها محاطة باستمرار بمثل "هذا المجتمع سريع الخطى"، فإن كيز تؤمن بشدة بالتحول إلى الداخل لتلبية احتياجاتها الخاصة، وقالت: "أنا منجذبة جداً إلى الطقوس، وخلق الفرص للتواصل مع صوتي الداخلي".
وكشفت عن "المفتاح" لتحقيق التوازن بين حياتها المهنية، وأطفالها ونفسها بعد إصابتها بكورونا، وأضافت: "أعتقد أن هذا ربما كان الجزء الأكثر نشاطاً، كنوع من الموازنة بين الأطفال عن طريق تطبيق Zoom، والحفاظ على عملي، فقد كنت أعمل من المنزل، وكذلك أتعامل مع أغراض العائلة، والأغراض المنزلية، وكل هذه الأشياء".
