هل «بيروكسيد الهيدروجين» الحل الأمثل لفطريات أظافر القدم؟

#بشرة

سارة سمير اليوم

فطريات أظافر القدم، أو داء الفطريات الظفرية، حالة شائعة تُصيب أظافر القدم، وتتسبب في تغيير لون الظفر، وجعله سميكاً وهشاً، وقد يكون مظهرها قبيحاً وغير مريح، ما يدفع المصابات إلى البحث عن علاجات مختلفة.

أحد هذه العلاجات هو بيروكسيد الهيدروجين؛ المنتج المتعدد الاستخدامات، والمتوفر في كل مكان. لكن، هل هو الحل الأمثل لهذا العارض المُزعج؟.. دعينا نستكشف فوائد بيروكسيد الهيدروجين، والطريقة الصحيحة لاستخدامه لعلاج فطريات أظافر القدم، وفاعليته، والاحتياطات الواجبة مراعاتها.

ما بيروكسيد الهيدروجين؟

بيروكسيد الهيدروجين (H₂O₂)، سائل عديم اللون، يُستخدم كمطهر ومعقم ومبيض، وله استخدامات متعددة، بما في ذلك: تنظيف الجروح، وتنظيف المنازل، وحتى نظافة الفم. فخصائصه المضادة للميكروبات تجعله علاجاً فعالاً للعدوى الفطرية، بما في ذلك فطريات أظافر القدم. وعند استخدامه موضعياً، يساعد بيروكسيد الهيدروجين على قتل الفطريات، والحد من انتشار العدوى، وتعزيز التئام الظفر المصاب.

لماذا بيروكسيد الهيدروجين؟

ينشأ فطر أظافر القدم عن عدوى فطرية، تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، وتنتشر العدوى من ظفر إلى آخر؛ إذا تُركت دون علاج، كما تتوفر العلاجات التقليدية، مثل: الأدوية المضادة للفطريات الفموية، والكريمات الموضعية. لكن الكثيرات يفضلن العلاجات المنزلية، مثل: بيروكسيد الهيدروجين، نظراً لتوفره وانخفاض تكلفته وخصائصه المطهرة. ويعمل بيروكسيد الهيدروجين عن طريق تكسير جدران خلايا الفطريات، ما يقضي على العدوى بفاعلية، كما يساعد أيضًا في منع المزيد من النمو والعدوى عند استخدامه بانتظام.

كيفية استخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج فطريات أظافر القدم:

إذا اخترتِ استخدام بيروكسيد الهيدروجين؛ لعلاج فطريات أظافر القدم، فمن المهم اتباع الخطوات الصحيحة؛ لضمان فاعليته وأمانه، إليكِ كيفية استخدامه:

1. اختيار التركيز المناسب:

يُباع بيروكسيد الهيدروجين بتركيزات مختلفة، ويعد تركيز 3% الأكثر شيوعاً للاستخدام المنزلي. ولعلاج فطريات أظافر القدم، عادةً ما يكون تركيز 3% كافياً وآمناً للاستخدام الموضعي، وقد تُسبب التركيزات العالية تهيجاً أو تلفاً للجلد، لذلك من المهم تجنب استخدام أي مُركّب أقوى؛ إلا إذا نصح به أخصائي الرعاية الصحية.

2. تنظيف المنطقة المُصابة:

قبل استخدام بيروكسيد الهيدروجين، نظّفي قدميكِ وأظافرك جيداً، واغسلي قدميك بالماء والصابون، وجففيهما تماماً. تزدهر العدوى الفطرية في البيئات الرطبة؛ لذلك من الضروري تجفيف الأظافر، والجلد المُحيط بها قبل العلاج.

3. نقع القدمين:

يساعد نقع قدميك في محلول من بيروكسيد الهيدروجين والماء على علاج فطريات أظافر القدم بفاعلية أكبر، امزجي محلولاً من كميات متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% في حوض أو حمام قدم، ثم انقعي قدميكِ في الخليط لمدة 15 - 20 دقيقة تقريباً، وسيسمح هذا لبيروكسيد الهيدروجين بالتغلغل في الظفر والجلد المحيط به، ما يساعد على علاج العدوى.

4. الاستخدام المباشر:

إذا كنتِ تفضلين وضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الظفر المصاب، فيمكنكِ استخدام كرة قطنية، ونقعها في بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3%، ثم ضعيها برفق على الظفر المصاب. وتأكدي من تغطية كامل سطح الظفر والجلد المحيط به، وقد تحتاجين إلى القيام بذلك مرتين إلى 3 مرات يوميًا؛ للحصول على أفضل النتائج.

5. التجفيف والحماية:

بعد وضع بيروكسيد الهيدروجين، اتركي قدميكِ تجفان تماماً في الهواء، وتأكدي من جفاف أظافرك تماماً قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية، لأن الرطوبة قد تشجع على نمو الفطريات، ومن المهم أيضاً تجنب الأحذية العازلة التي تحبس الرطوبة.

6. المواظبة على العلاج:

يستغرق علاج فطريات أظافر القدم وقتاً، والمواظبة على العلاج أمر بالغ الأهمية، فقد يستغرق الأمر أسابيع عدة حتى تظهر تحسنات ملحوظة، لأن الأظافر تنمو ببطء، وقد تستمر العدوى الفطرية. وللحصول على أفضل النتائج، استمري في استخدام بيروكسيد الهيدروجين بانتظام، كجزء من روتينكِ اليومي، لمدة تصل إلى أسابيع عدة أو حتى تلاحظي شفاءً تامًا من العدوى.

فاعلية بيروكسيد الهيدروجين في علاج فطريات أظافر القدم:

يكون بيروكسيد الهيدروجين علاجاً فعالاً لفطريات أظافر القدم الخفيفة إلى المتوسطة، وعلى الرغم من أن الدراسات أظهرت خصائصه المضادة للفطريات، إلا أنه قد لا يكون بنفس فاعلية أو سرعة الأدوية المضادة للفطريات الموصوفة. وتعتمد فاعلية بيروكسيد الهيدروجين على شدة العدوى، وتركيزه، والمواظبة على العلاج. وقد يجد بعض الأشخاص أنه فعال كعلاج تكميلي، بينما قد يحتاج آخرون إلى علاجات أكثر فاعلية.

الاحتياطات عند استخدام بيروكسيد الهيدروجين:

مع أن بيروكسيد الهيدروجين آمن للاستخدام الموضعي بشكل عام، إلا أن هناك بعض الاحتياطات، التي تجب مراعاتها:

- التهيج: قد يُسبب بيروكسيد الهيدروجين تهيجًا للجلد، خاصةً عند استخدامه بتركيزات عالية، أو استخدامه بشكل متكرر. وإذا شعرت بأي احمرار أو حرقان أو انزعاج، فخففي المحلول بمزيد من الماء، أو قللي وتيرة الاستخدام.

ردود الفعل التحسسية: على الرغم من ندرة حدوثها، قد يُصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي تجاه بيروكسيد الهيدروجين، وإذا لاحظت تورمًا أو ظهور بثور أو تهيجًا شديدًا، فتوقفي عن الاستخدام فورًا، واستشيري أخصائي رعاية صحية.

الحالات الجلدية السابقة: إذا كنتِ تعانين حالات جلدية سابقة، أو جروحاً في قدميكِ، فتجنبي استخدام بيروكسيد الهيدروجين، لأنه قد يُؤخر الشفاء، ويُسبب المزيد من التهيج.

استشارة طبية: إذا تفاقمت العدوى، أو لم تتحسني بعد أسابيع عدة من العلاج، يُنصح باستشارة طبية، وقد تتطلب فطريات أظافر القدم الشديدة، أو المستمرة، علاجات مضادة للفطريات بوصفة طبية.