#تنمية ذاتية
سارة سمير اليوم
يعتبر فصل الصيف، بالنسبة للكثيرات، دعوة للتأمل وإعادة التواصل مع الطبيعة والذات، حيث توفر الشواطئ بيئة مريحة للجسد والعقل والروح، ويمكن للكتب المناسبة أن تزيد هذا الاتصال، بعيدًا عن إيقاع الحياة السريع، والضجيج اليومي الذي نعيش فيه. لذا، إذا كان هدفكِ الوصول للسلام وتنظيم أفكاركِ وبناء عقلية مميزة هذا الصيف، فهذه الكتب ستساعدكِ كثيرًا على تحقيق هدفكِ، وستكون خير صديق لكِ في هذه الرحلة.
أفضل كتب لتعزيز عقلكِ وروحكِ على شاطئ البحر:
-
رفيقة الشاطئ المثالية.. كتب تُثري عقلك وتُهدئ روحك
«فن السكون».. بيكو آير:
في عصرٍ تهيمن عليه السرعة والتشتت، يقدم الكاتب البريطاني، بيكو آير، حُجة مقنعة لقوة التباطؤ. يعد هذا الكتاب دليلاً هادئاً للعالم الحديث، حيث يُشجع على تبني السكون سبيلاً إلى وضوحٍ ومعنى أعمق، كما يُذكرنا كتاب «فن السكون»، المكتوب بأسلوب شعري عميق، بأن أعمق الرحلات تحدث في داخلنا أولاً. إن قراءته على الشاطئ، حيث لا شيء سوى الأمواج والرياح من حولكِ، تُحول كل صفحة إلى تأملٍ هادئ، ومُثمر.
«الروح المتحررة».. مايكل أ. سينجر:
يقدم هذا الكتاب الروحي الكلاسيكي، لمايكل أ. سينجر، غوصاً عميقاً في طبيعة الوعي والعقل البشري؛ فهو يُعلم القراء كيفية إدراك صوتهم الداخلي دون الانغماس فيه، ما يُتيح لهم مساحة من الحرية والفرح والحضور. إن هذا الكتاب مؤثر، بشكل خاص، لكل مَنْ يشعر بالإرهاق أو القلق أو الثقل العاطفي. وعند قراءته على شاطئ البحر، يصبح أكثر طبيعية وتأثيراً.
«جدل العشب الحلو».. روبن وول كيمرير:
كتاب «جدل العشب الحلو» مزيج غني وشاعري من العلم، ورواية القصص، وحكمة الشعوب الأصلية، إذ تقدم الكاتبة روبن وول كيمرير منظوراً للطبيعة، يجمع بين الفكر والعاطفة العميقة. وبما أنها عالمة الأحياء والروحانية، فإنها تجد طريقة مثالية لتجديد شعورنا بالارتباط بالأرض؛ لهذا تصبح قراءته على الشاطئ، حيث تلتقي الأرض والسماء والماء، أفضل طريقة لتعزيز تجربة الامتنان والاحترام للعالم الخارجي، مع زيادة الوعي بالتعاطف.
-
رفيقة الشاطئ المثالية.. كتب تُثري عقلك وتُهدئ روحك
«العادات الذرية».. جيمس كلير:
لا يقتصر كتاب جيمس كلير، الأكثر مبيعاً حول العالم، على التخلص من العادات السيئة، أو تكوين عادات جديدة فقط، بل يتناول فهم الأنظمة، التي تُحرك السلوك البشري. ومن خلال شروحات واضحة، وأطر عملية، وقصص آسرة، يُساعد كتاب «العادات الذرية» القراء على إحداث تغييرات دائمة، من خلال أفعال صغيرة ومتواصلة، ما يمنحكِ مساحة ذهنية للتفكير في ما يهمك بالفعل في الحياة، وكيفية التقدم نحوه، خطوةً بخطوةٍ.
«كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس».. ديل كارنيجي:
نُشر هذا الكتاب الكلاسيكي الخالد لأول مرة عام 1936، ويظل أحد أكثر الكتب تأثيراً على الإطلاق في مجال مهارات التعامل مع الآخرين؛ فرؤى كارنيجي للطبيعة البشرية والتعاطف والتواصل بسيطة، لكنها مؤثرة. وهذا كتاب قادر على إعادة تشكيل طريقة تفاعلك مع الآخرين، في العمل والمنزل ومجتمعكِ. إن قراءته على الشاطئ بعيداً عن ضغوط العمل والمواعيد النهائية والمشتتات، تساعدك في استيعاب حكمته والتفكير في كيفية تطبيقها.
«تجرّأ على القيادة».. برينيه براون:
غيرت أعمال الكاتبة برينيه براون حياة ملايين الأشخاص، تحديداً في ما يخص الضعف والشجاعة. وفي كتاب «تجرّأ على القيادة»، تركز الكاتبة على القيادة، حيث يدور هذا الكتاب حول التحلي بالنزاهة، وبناء الثقة، وإجراء محادثات جادة، تُعزز قوة الفرق؛ فالأمر لا يتعلق بالكمال، بل بالواقعية.
