مكونات العناية بالبشرة في الشتاء.. هذا ما يحتاجه حاجز الجلد

مكونات العناية بالبشرة في الشتاء.. هذا ما يحتاجه حاجز الجلد

#بشرة

سارة سمير اليوم

في فصل الشتاء، يضعف حاجز البشرة، الذي يتكون من دهون، مثل: السيراميدات، والكوليسترول، والأحماض الدهنية. وتساعد هذه المكونات الأساسية على الاحتفاظ بالرطوبة، والحماية من العوامل الخارجية الضارة. بينما يزيد هواء الشتاء الجاف فقدان الماء من البشرة، ما يخل بتوازن الدهون. ونتيجة لذلك، قد تشعرين بأن بشرتكِ باهتة ومثيرة للحكة وخشنة. ولهذا السبب، ينصح أطباء الجلدية باستخدام مكونات ترميم حاجز البشرة، خلال فصل الشتاء، بدلاً من المرطبات الخفيفة، التي قد لا تكون كافية في الأشهر الباردة.. فما تلك المكونات، وكيف يمكنكِ استخدامها؟

السيراميدات من أهم المكونات:

السيراميدات ضرورية للحفاظ على صحة البشرة، فهي بمثابة اللبنات الأساسية، التي تحافظ على تماسك البشرة، حيث تشكل السيراميدات، الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد، حوالي 50% من محتواه الدهني. والسيراميدات عنصر أساسي في ترميم حاجز البشرة المتضرر، فهي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، وتقليل الالتهاب، وتقوية البشرة.

إذا كانت بشرتكِ جافة أو حساسة، فإن استخدام مرطبات السيراميد، ضمن روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء، يفيدكِ كثيراً، حيث تقوي هذه المرطبات بشرتكِ، وتقلّل الاحمرار والتهيج. وللحصول على أفضل النتائج، ضعيها على بشرة رطبة قليلاً؛ للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة، فهذه الخطوة البسيطة تحسن ترطيب بشرتكِ، خلال فصل الشتاء.

السكوالين مرطب جيد:

السكوالين مشتق نباتي من السكوالين، وهو مادة تنتجها بشرتنا بشكل طبيعي. ويتميز السكوالين بتركيبته الخفيفة، التي ترطب البشرة دون أن تثقلها، إذ إن السكوالين يحاكي الزيوت الطبيعية للبشرة، ما يساعد على الحفاظ على نعومتها وترطيبها دون سد المسام.

ويعد السكوالين خياراً ممتازاً لمن لا يفضلن الكريمات الثقيلة، وإنما يرغبن في مرطب فعال، كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك: البشرة الدهنية، والمعرضة لحب الشباب. إذا كنتِ بحاجة إلى مكون مغذٍّ وخفيف، ففكري في السكوالين.

الدهون مكون مهم في العناية بالبشرة:

على الرغم من شيوع السيراميدات والسكوالين، لا ينبغي إغفال الدور المحوري للدهون المطابقة لدهون البشرة في العناية بها، خلال فصل الشتاء. ويشمل ذلك: الكوليسترول والأحماض الدهنية التي تعمل مع السيراميدات على ترميم حاجز البشرة بشكل أفضل. وعندما تكون هذه الدهون متوازنة بشكل صحيح، فإنها تقلل حساسية البشرة، وتساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة، ما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة ونضارة مع مرور الوقت.

وعندما تعمل هذه المكونات معاً، فإنها تعيد بناء بنية الدهون الطبيعية للبشرة، ما يؤدي إلى بشرة أكثر هدوءاً، فالأمر أشبه بإصلاح ثقب في جدار؛ استخدام مواد قوية، يجعل الإصلاح أكثر متانة.

كيفية ترميم حاجز البشرة شتاء؟

للحفاظ على فاعلية روتين العناية بالبشرة مع تغير الفصول، يقدم أطباء الجلدية بعض النصائح البسيطة، من أبرزها البدء باستخدام منظفات لطيفة غير رغوية، حيث يحتوي العديد من المنظفات الرغوية على الكبريتات، التي قد تزيل الزيوت الطبيعية، وتضر بحاجز البشرة الواقي. وبدلاً من ذلك، اختاري منظفات كريمية مرطبة؛ فهي ألطف على بشرتكِ، خلال هذه المرحلة الحساسة.

ومن المهم تجنب التقشير المفرط، لأنه قد يضر بحاجز البشرة، فاستخدمي مرطبات غنية بانتظام، واحرصي دائماً على حماية بشرتكِ بواقي الشمس خلال النهار. وحتى في الشتاء، تخترق الأشعة فوق البنفسجية الضارة الغيوم، وتتسبب في مشاكل جلدية إذا لم تحمي بشرتكِ.

ويجب أن تركز العناية بالبشرة في الشتاء على الحماية والترميم. ولتحقيق ذلك، استخدمي منتجات تحتوي على السيراميدات والسكوالين ومكونات غنية أخرى، حيث تساعد هذه المكونات بشرتكِ على التكيف مع الطقس البارد، ما يحافظ على راحتها، وتغذيتها، طوال فصل الشتاء.