الطبق الرئيسي- معكرونة ثمار البحر
لاما عزت 18 يوليو 2012
| المكونات: | |
| 1 | بصلة كبيرة مفرومة |
| 3 | فصوص ثوم مفرومة |
| 4 | حبات طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة |
| 1/4 | كيلو سمك هامور فيليه مقطع مكعبات |
| 1/4 | كيلو حبار منظف ومقطع حلقات |
| 1/4 | كيلو روبيان متوسط الحجم مقشر ومنظف |
| 2 | مكعب مرقة الدجاج |
| 2 | ملعقة كبيرة معجون الطماطم |
| 1 | كوب ماء دافئ |
| 1 | كوب كريمة طبخ |
| 1/4 | كوب عصير ليمون |
| 2 | ملعقة كبيرة خل أبيض |
| 2 | ملعقة طعام كزبرة مفرومة |
| 2 | ملعقة طعام بقدونس مفروم |
| 1/4 | ملعقة صغيرة من البابريكا |
| 1/4 | ملعقة شاي أوريجانو |
| ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة | |
| 2 | ورقةغار + بعض حبات الهيل الصحيحة |
| 2 | ملعقة طعام زيت نباتي |
| كيس معكرونة بيني | |
|
