#تغذية وريجيم
لاما عزت 17 يناير 2013
مرحبا أنا عمري 28 سنه ومتزوجه وطولي 148 ووزني 63 وعلمت بالجديد اني حامل ولكني اريد ان انقص وزني قبل ان اصل للشهر الراب ع مع العلم اني عملي مكتبي واحاول دائما اكل الخضراوات المسلوقه والبيض المسلوق وصدر الدجاج بماذا تنصحيني وشكرا
