ماذا على مائدة رمضان لليوم الثامن؟

لاما عزت 17 يوليو 2013

الكينوا هي عروس مائدة الإفطار الفطور المقبلات تبولة الكينوا الشوربة يخنة كينوا ستو المشروبات عصير كيكيريكي بالكينوا الوجبة الرئيسية اسكالوب اللحم مع الكينوا الخضراء الحلويات والفواكه ترفل الكينوا السحور وجبة خفيفة هريس الكرفس كطبق جانبي وجبة رئيسية كينوا سولتيريتو   الإفطار: 2 كوب من المياه 3 حبات من التمر صحن كبير من تبولة الكينوا نصف كوب من يخنة كينوا ستو نصف كوب من عصير الكيكيريكي بالكينوا قطعة من سكالوب اللحم المشوي مع الكينوا الخضراء + ملعقة كبيرة من صلصة البيستو الحلويات: 3 حبات من ترفل الكينوا وجبة خفيفة: نصف حبة من المانغو السحور: 3 ملاعق طعام من الكينوا سولتيريتو ربع رغيف خبز عربي أسمر صغير + ملعقة صغيرة لبنة لايت

اقرأ أيضاً

jw

احصل على نسختك الورقية أو الرقمية

احصل على نسختك الرقمية من

احصل على نسختك الورقية من

image
حملوا تطبيق زهرة الخليج