#تغذية وريجيم
لاما عزت 7 نوفمبر 2013
مرحباً انا فتاة في الرابعة عشرة من عمري واعاني من السمنة المفرطة حيث ان طولي هو 163 ووزني هو 92!! وانا لا اريد الاستمرار في اكتساب الوزن لان الامر اصبح يضايقني كما ان نظرة المجتمع الي كوني فتاة سمينة يحرجني وانا فتاة نباتية لا احب تناول اللحوم كما اني مدمنة (الشيبس)والنشويات وانا لا امارس الرياضة بشكل كبير فما هو الحل ؟
