#صحة
ميرا عبدربه 21 يناير 2014
هناك الكثير من الأشياء التي تحدث في جسدك أثناء فترة، ومعرفتها بالكامل أمر ضروري. الإطلاع على كل الأحداث يساعدك في معرفة أي مشكلة قد تطرأ عليك خلال هذه الفترة الجميلة والحساسة من حياتك. هناك ثلاث مراحل تمرّ بها المرأة أثناء الحمل حتى الولادة. سنعرّفك إليها اليوم بالتفصيل في "أنا زهرة" لملء قلبك بالراحة والطمأنينة خلال أجمل لحظات عمرك. فترة الحمل يحدث الحمل عند تخصيب البويضة بالحيوان المنوي داخل الرحم. بعد ذلك، يبدأ الجنين بالنمو وتبدئين بالشعور بعوارض الحمل. تتمثل هذه العوارض في البداية في الغثيان والقيء والتعب في الأشهر الثلاثة الأولى. وبين الشهر الثالث والسادس، تختفي هذه العوارض ويبدأ الشعور بالتعب والإرهاق. فحوص البول والدم تساعدك في تأكيد الحمل 100%. لحظات الولادة تختلف علامات الولادة من امرأة إلى أخرى، لكن هناك عوارض مشتركة تشعر بها كل النساء. قبل لحظات الولادة، يبدأ عنق الرحم بالتوسع وتبدأ تقلصات الرحم لطرد الجنين. يتركز الألم أثناء لحظات الولادة في أسفل البطن. عليك يا زهرتنا الذهاب الى المستشفى فوراً، خصوصاً إذا حدث نزول قطرات من الدم أو نزول ماء بلّل ملابسك. فترة ما بعد الولادة تحتاج كل امرأة الى 40 يوماً للتعافي بعد فترة الولادة. خلال هذه الفترة، يعود الرحم الى طبيعته. عليك يا زهرتنا الأم الإستراحة طيلة هذه الفترة وتناول أطعمة مغذية لتعويض النقص الذي حدث معك نتيجة خسارة كمية كبيرة من الدم. أكثري من تناول الخضار والفواكه الطازجة وركزي على اللحوم واشربي الحليب.المزيد:
ما هي أفضل طريقة لإزالة الشعر أثناء الحمل؟
