ميرا عبدربه 18 مايو 2014
وجه مشرق وبشرة خالية من التجاعيد حلم كل امرأة. جاءت حقن البوتوكس لتحقيق هذا الحلم عند كل النساء مهما تقدم بهن العمر. لكن هذه الحقن لا تغري جميع النساء، إذ يعتبرنها مضرّة ويفضلن اللجوء الى وسائل طبيعية كالكريمات والزيوت. إذا كنت واحدة من اللواتي يرغبن في الحصول على بشرة مشدودة بشكل طبيعي، يمكنك اللجوء الى تقنية "بوتوكس اليوغا" التي بدأت بالإنتشار في فرنسا والولايات المتحدة الأميركية.
“بوتوكس اليوغا" حركات طبيعية مخصصة للوجه تماماً كرياضة اليوغا. تهدف هذه الرياضة الى تقليص التجاعيد عبر التحكم بعضلات الوجه لتبقى مشدودة من دون أي تكاليف. واليك هنا بعض التمارين لشدّ البشرة عبر تقنية "بوتوكس اليوغا":
حرّكي فمك بطريقة مشابهة لفم السمكة.
زمي شفتيك وشدّيهما الى الأمام كأنك تعطين قبلة.
حاولي شدّ كل أعضاء وجهك نحو أنفك.
حاولي شدّ عضلات رقبتك الى الأسفل.
افتحي فمك كأنك في حالة صدمة وحاولي شدّ شفتيك الى أقصى حد.
جمّعي الهواء في فمك وانقليه من الخد الأيسر الى الخد الأيمن.
كما تساعد اليوغا في الحفاظ على جسم مشدود، فهي تساعد المرأة أيضاً في الحفاظ على بشرة نضرة وخالية من التجاعيد لتبدو أصغر سناً بطريقة طبيعية 100?. هل أحببت هذه الفكرة يا زهرتنا؟ وهل ستجرّبينها قريباً؟
المزيد:
التدليك سلاحك لمحاربة التجاعيد
