#صحة
ميرا عبدربه 15 يوليو 2016
يعتبر التدليك او ما يعرف بالمساج من أقم الطرق التي تساعد في التخلص من السيلوليت العالق تحت الجلد. يساعد المساج على تحريك الدورة الدموية بشكل فعال جداً وبالتالي يزيل الدهون العالقة تحت الجلد. كما ان المساج يساعد على توزيع الأوكسيجين بشكل أفضل بجميع أنحاء الجسم بما في ذلك الجلد مما يعمل بدوره على التخلص من السيلوليت بشكل أفضل. كل ما تحتاجينه لمساج السيلوليت هة نوع من الزيوت العطرية ذات رائحة جميلة كزيت اللافندر او زيت الخزامى او زيت النعناع او زيت اللوز. ضعي القليل من أي نوع من هذه الزيوت على راحة يدك وأصابعك وافركي بها منطقة السيلوليت لمدة خمس دقائق مرتين في اليوم اذا أمكنك لك. كما يجب عمل المساج بشكل دائري اي باتجاه عقارب الساعة وذلك لتحريك الدورة الدموية في أماكن السيلوليت بشكل أفضل. كما يمكن عمل تدليك آخر للتخلص من السيلوليت خلال الاستحمام وذلك من خلال استخدام ليفة مخصصة للسيلوليت تكون سميكة نوعاً ما يوضع على هذه الليفة القليل من الصابون المخصص للاستحمام شرط ان تكون تركيبته من الزيوت الطبيعية ويتم فرك منطقة السيلوليت بها لمدة 3 دقائق عند الاستحمام. ومن الضروري بعد اجراء تدليك السيلوليت شرب ليترين من المياه المعدنية لمساعدة الجسم على التخلص من السيلوليت بشكل أفضل.
