ميرا عبدربه 2 أكتوبر 2017
العمل خارج المنزل والإهتمام بالأطفال وتنظيف المنزل والطبخ والمذاكرة مع الأطفال وغيرها من الأمور تؤدي الى اصابتك بالتعب حتماً. هذا ما يجعل العلاقة الحميمة من آخر أولوياتك في الحياة وذلك بسبب التعب الزائد, هذا يمكن ان يؤثر بدوره بشكل سلبي على حياتك الزوجية. .
ولكن لا تقلقي زهرتنا اذ أتينا لك اليوم بمجموعة من النصائح تساعدك على مقاومة التعب لعلاقة حميمية أفضل:
النصيحة الأولى: التحضير النفسي ضروري
العلاقة الحميمة تعتمد على التأهيل النفسي في البداية، لذا حاولي تحضير نفسك لهذه العلاقة مما يمنحك الطاقة.
النصيحة الثانية: لا تشغلي نفسك خلال العلاقة الحميمة بمشاكل الحياة
خلال ممارسة العلاقة الحميمة لا يجب ان تشغلي ذهنك بالمشاكل التي تواجهينها في الحياة لأن ذلك يزيد من تعبك الجسدي خلال العلاقة الحميمة. لا تفكري أثناء هذه العلاقة سوى بنفسك وبزوجك من أجل التمتع بالسعادة والفرح.
النصيحة الثالثة: تناولي مكملات الفيتامين سي
من أجل التمتع بالطاقة خلال العلاقة الحميمة، لا بَدَ من تناول مكملات الفيتامين سي التي تساعدك على التمتع بالقوة خلال العلاقة الحميمة. تناولي حبة من هذا النوع من المكملات الغذائية يومياً وركزي على الأطعمة العالية بهذا الفيتامين كالبرتقال والليمون الحامض.
النصيحة الرابعة: اختاري الصباح الباكر لممارسة العلاقة الحميمة
في الصباح يكون جسمك مفعم بالنشاط والحيوية وبالتالي ممارستك للعلاقة الحميمة في هذا الوقت هو الأفضل. اطلبي من زوجك ممارسة العلاقة الحميمة الصباحية من وقت لآخر.
