نصيحة اليوم: تناولي ملعقة من العسل على الريق

ميرا عبدربه  |   25 يونيو 2018

هل تعلمين أن تناول ملعقة صغيرة من العسل على الريق تمنح جسمك 10 فوائد صحية مميزة، وإليك هذه الفوائد هنا:

1. تنظيف الجسم من السموم خصوصاً الجهاز الهضمي والكبد مما يجعلك تشعرين أكثر بالراحة.

2. تقوية عمل الجهاز المناعي في الجسم والوقاية من الأمراض المعدية لأنه يحتوي على مركبات خاصة تحمي الجسم من الداخل.

3. الوقاية من مشكلة الإمساك التي غالباً ما تعاني منها المرأة.

4. التخفيف من خطر الإصابة بالحساسية خصوصاً خلال أيام فصل الربيع.

5. الحدَ من خطر الإصابة بالسعال والزكام لأن العسل ينظف الرئتين من الداخل.

6. إعطاء طاقة عالية للجسم للتمكن من القيام بالأعمال المترتبة عليك خلال اليوم.

7. إعطاء نضارة مميزة للبشرة بسبب كمية المواد المضادة للأكسدة العالية الموجودة في العسل

8. تسكين آلام الدورة الشهرية التي تعاني منها الكثير من الفتيات.

9. تقوية الأظافر والشع روذلك لأن العسل يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.

10. التخفيف من حدوث إلتهابات بالجسم وذلك لأن العسل يعتبر من بين الأطعمة التي تكافح مختلف أنواع الإلتهابات.