الوقت الأفضل لممارسة العلاقة الحميمة لزيادة فرص الحمل

#تغذية وريجيم

ميرا عبدربه 22 يوليو 2018

في دراسة جديدة تبيَن أن الزوجان اللذان يرغبان بإنجاب الأطفال عليهما ممارسة العلاقة الحميمة عند الساعة السابعة صباحاً وذلك لأن نوعية الحيوانات المنوية عند الرجل تكون جيدة جداً في هذا الوقت مما يزيد من إحتمالية حدوث الحمل.

هذه الدراسة السويسرية أجريت على 7068 رجل تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عاماً بينت أن الحيوانات المنوية عند الرجل تكون أفضل في الصباح من أي وقت آخر في اليوم وبالتالي ممارسة الزوجان العلاقة الحميمة في الصباح يزيد من إحتمالية الحمل عند المرأة علماً أن الحيوانات المنوية تبقى على قيد الحياة لمدة 24 ساعة فقط. من جهة أخرى، بينت هذه الدراسة التي أجريت في مدينة زوريخ السويسرية أن ممارسة العلاقة في فصل الربيع أي خلال أشهر مارس، أبريل ومايو يرفع أيضاً من إحتمالية الحمل عند المرأة وذلك لأن الجوَ في ربيع يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.

من جهة أخرى، هناك عدة طرق أخرى تساعد على زيادة فرص الحمل ومنها ما يلي:

• الإكثار من تناول الخضار والفواكه.

• إختيار الأطعمة العضوية.

• المحافظة على وزن صحي.

• تناول ملعقة صغيرة من العسل في الصباح.

• الحدَ من شرب المشروبات الغازية.

• ممارسة 30 دقيقة من الرياضة في اليوم.