#تغذية وريجيم
لاما عزت 5 مارس 2012
الإمساك مشكلة مزعجة بالنسبة إلى الطفل وأهله. عندما يقل التبرز عند الأطفال الى أقل من ثلاث مرات في الأسبوع واذا كان البراز صلباً نوعاً ما، يمكن اعتبار الإمساك سبباً لبكاء الطفل.
أسباب الإمساك
الإمساك عند الأطفال يعود الى أسباب عديدة أبرزها:
- التهابات مزعجة في منطقة الشرج، مما يشعر الطفل بالوجع خلال التبرّز.
- تدريب الطفل على الذهاب الى الحمام في وقت مبكر من العمر.
- التوقف عن إعطاء حليب الأم.
- تغيير نوع الحليب.
- عدم إعطاء الطفل كمية جيدة من السوائل خصوصاً المياه.
- إعطاء الطفل غذاءً غير متوازن.
- تناول الطفل مكمّلات الحديد.
- قلة النشاط والحركة عند الأطفال.
- تناول الطفل أحد الأدوية التي تسبب الإمساك.
- أسباب مرضية كمشاكل الغدة الدرقية.
- تعرّض الطفل لألم خلال عملية التبرز، مما يجعله يتجنب تكرار التجربة.
علاج الإمساك
يمكن إعطاء الطفل الملينات والأعشاب الخاصة به لمعالجة الإمساك بعد استشارة الطبيب. كما يمكن استعمال بعض المراهم في منطقة الفرج التي تخفف من أوجاع الطفل عند عملية التبرز. كما أنّ تعويد الطفل على التبرز يسهم في نجاح العلاج. تجدر الإشارة الى أنّ مكافأة الطفل عندما يقوم بالتبرز تساعد في علاج الإمساك.
إرشادات غذائية للحدّ من الإمساك
يلعب الغذاء دوراً كبيراً في التغلب على مشكلة الإمساك. النصائح الغذائية الأفضل للتغلب على مشكلة الإمساك عند الأطفال هي:
- مواصلة إعطاء حليب الأم حتى عمر السنتين.
- إعطاء الطفل الحليب المناسب بعد استشارة الطبيب واختصاصية التغذية.
- بعد الأشهر الستة من عمر الطفل، يجب البدء بإدخال الخضار والفواكه إلى غذائه.
- تعويد الطفل على شرب كميات وافرة من المياه والسوائل.
المزيد:
ما هو علاج الإسهال عند الأطفال؟
إحمي طفلك من الكسل البصري
كيفية تحضير سلة طعام مدرسية
