#مكياج
جويل ماردينيان 10 نوفمبر 2010
هناك الكثير من الأقنعة الطبيعية التي تناسب الوجه والتي يمكن إعدادها من مواد طبيعية في المنزل.
ولكن بعض الأطباء لا يؤمنون بجدواها ولأكن صادقة معك فأنا كذلك لا أحبذ استخدامها! لأنني أعتقد أن تناول الموز والعسل والأفوكادو سيفيدك أكثر من دهن وجهك بهذه الفواكه.
ولكن تناول زيت السمك مفيد ويغذي البشرة وينعكس كذلك على صفاء الذهن. وأنا عن نفسي آخذه يومياً على شكل أقراص.
كما أن تناول الكثير من اللوز والمكسرات والابتعاد عن الطعام المملح سيعود بالفائدة على بشرتك.
أمّا بالنسبة للكريمات التي تحتاجينها بشكل يوميّ، فهذا يعتمد على طبيعة ومشاكل البشرة، وأنا أنصح كل امرأة بمتابعة حالة بشرتها لدى خبير تجميل متخصص ليحدد حاجاتها.
