مصادر مفاجئة للكافيين

ميرا عبدربه

  |   17 يوليو 2016
الكثير من اأشخاص يستخدمون المشروبات التي تحتوي على الكافيين خصوصاً القهوة من أجل الحصول على النشاط اللازم والضروري. كوب القهوة الصباحي الذي يحتوي على 300 ميلليغرام من الكافيين يمنحك النشاط ويزيد من تركيزك. ولكن تناول القهوة في المساء قد يمنعك من النوم ويعود عليك بردات فعل سلبية. فما هي مصادر الكافيين المفاجئ التي يجب عليك الإبتعاد عنها ليلاً؟

مقالات مختارة

إبداعات استثنائية في أسبوع لندن للموضة