#منوعات
زهرة الخليج - القاهرة 19 أغسطس 2021
جميعنا نسعى إلى تعزيز إنتاجية عملنا، وفي حين قد نحتار في طريقة تحقيق ذلك، إلا أن الأمر بسيط إلى حد كبير، ويمكن تحقيقه من خلال اتباع الخطوات التالية:
خذي نفساً عميقاً
يبدأ الكثير من الناس العمل بسرعة كبيرة، ويمكن لأولئك الذين يعملون من المنزل، أن يبدأوا العمل بعد الاستيقاظ مباشرة، لكن من الضروري التروي، وأخذ نفس عميق قبل البدء، لتعزيز قدرتك على التركيز.
ابدئي كل يوم بذهن صاف
على الرغم من أنكِ قد تضطرين إلى متابعة المشاريع والمناقشات التي تركتها في اليوم السابق، فإنه من الضروري أن تتعاملي مع كل يوم كصفحة جديدة، وتتركي كل الطاقة السلبية الخاصة بالأمس خلفك.
تناولي وجبة فطور مناسبة
سواء كنت تعملين من المنزل أو من المكتب، لا تبدئي العمل بمعدة فارغة، فالفطور هو الوجبة الأهم في اليوم، وهي ضرورية للحفاظ على صحتنا العقلية، وتزودنا بالطاقة اللازمة للتعامل مع يوم عملنا.
إقرأ أيضاً: الإمارات نموذج ملهم في العمل الإنساني
نظمي يومك
كرِّسي أول نصف ساعة من يوم العمل لتقييم الأولويات، والتركيز على ما تحتاجين لإنجازه خلال اليوم، واحرصي على ألا تضيع هذه المدة بتصفح صندوق البريد الإلكتروني.
كوني حاضرة
بغض النظر عن حالتك الذهنية، أو شعورك بالنعاس، يجب أن تكوني متيقظة وحاضرة عندما تصلين إلى المكتب، خاصة إذا كنت في منصب قيادي، فمن الضروري أن تكوني حاضرة عقلياً وجسدياً.
تفاعلي مع زملائك
يمكن أن تكون الدردشة السريعة لمدة 5 إلى 10 دقائق مع فريقك وزملائك عند بدء يوم العمل جزءاً مهماً من روتين استيقاظك وبدء تركيزك على العمل والمهام اليومية.
