#منوعات
زهرة الخليج - الأردن 11 مارس 2022
غالباً ما يتم ربط سن اليأس بالسيدات، علماً بأنها ليست حصراً عليهن، بل يعاني الرجال كذلك بلوغهم هذه السن، وتكون لها عادة آثار كبيرة تغير في سلوكهم وحياتهم بشكل عام.
وتتشابه سن اليأس لدى الرجال بما تعرف بسن الأمل لدى السيدات، وتبدأ عادة بعد عمر الخمسين، ويعتبر انخفاض مستوى هرمون الرجولة (التستوستيرون) هو السبب الرئيسي لدخول الرجل ما يسمى "سن اليأس"، ووفق العديد من الدراسات، فإن هذا الهرمون يبدأ بالانخفاض لدى الرجل بعد عمر الـ30، وبواقع 1% في كل عام.
ويسبب انخفاض مستويات "التستوستيرون" في جسم الإنسان عدداً من الأعراض، ومن أهمها:
الضعف العام
يعمل "التستوستيرون" على الحفاظ على مستوى طاقة ملائم ومناسب لدى الرجال، لكن مع انخفاض مستوياته قد يشعر الرجل بقلة الطاقة، وعدم القدرة على القيام بالنشاطات الطبيعية واليومية، كما كان يؤديها سابقاً.
النقص في الكتلة العضلية
يساعد "التستوستيرون" في بناء العضلات، من خلال إصلاح الأنسجة العضلية المتضررة من التمارين، مضيفاً خيوطاً بروتينية جديدة، وهي عملية معروفة بتخليق البروتين، ومن دون وجود كمية كافية من هذا الهرمون، سيتم تخفيض قدرة الجسم على تخليق البروتين، ونتيجة حتمية لهذا الأمر ستنخفض الكتلة العضلية لدى الرجال.
الإصابة بالاكتئاب
إن انخفاض مستويات هذا الهرمون، الذي يساعد الرجال في العادة على تنظيم المزاج، قد يتسبب لهم بالعديد من أعراض الاكتئاب، ومنها: (الشعور بالحزن والفراغ، عدم الشعور بالراحة بشكل عام، زيادة في مستويات الغضب، والقلق)، وفي أسوأ الأحوال قد يصل الرجل لمرحلة خطرة تدفعه إلى التفكير بالانتحار.
ومن الأعراض الشائعة كذلك، التي تصيب الرجال عند الدخول في هذا العمر (انعدام الرغبة الجنسية، الإصابة بهشاشة العظام، زيادة الدهون في منطقة البطن، ضعف الثقة بالنفس، انعدام الحافز، عدم القدرة على التركيز بشكل كبير وزيادة في مستوى النسيان).
ماذا تفعل؟
في حال ظهرت عليك تلك بعض الأعراض التي ذكرناها سابقاً، ما عليك سوى مراجعة الطبيب المختص للقيام بالفحوصات اللازمة للهرمونات وتعويضها بالشكل المناسب من خلال ما يصفه لك الطبيب.
