للعناية ببشرتك المتعبة.. 6 خطوات ذكية لتبدي أقل تعبًا

#علاجات تجميلية

زهرة الخليج - الأردن 28 مايو 2025

لا يترك التعب آثاره فقط على الجسم، بل ينعكس بوضوح على البشرة، خصوصاً في ظل نمط الحياة السريع وعوامل الإجهاد المتواصل، والتعرض المستمر للشاشات والتلوث البيئي. إن البشرة الباهتة إشعار مرئي بأن الجلد يفتقر إلى الأكسجين، والتغذية، والترطيب، ما يفقده نضارته، ويجعله يبدو مرهقاً وخالياً من الحيوية.

ويبدو تحقيق حلم الإشراقة الطبيعية مهمة شاقة، لكنها ليست مستحيلة. هنا، نستعرض أبرز النصائح، من خطوات روتينية بسيطة إلى منتجات فعّالة، تساهم في إنعاش البشرة واستعادة إشراقتها، والتخلص من علامات التعب وتقليل الهالات الداكنة تحت العينين، من دون الحاجة إلى استخدام كميات كبيرة من المكياج لإخفاء التعب.

التقشير.. البداية الصحيحة لاستعادة الإشراق:

إن تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة يجعلها تبدو باهتة ومتعبة، حتى إن كنتِ في قمة نشاطكِ. إن التقشير المنتظم يُعيد للبشرة حيويتها، ويفتح لونها، ويساعد على توحيد لونها، فمن الأحماض المقشرة المفضلة تلك التي تحتوي على الغلايكوليك واللاكتيك، لأنها لا تكتفي بإزالة الشوائب، بل تحفز أيضًا إنتاج الكولاجين؛ فتجعل البشرة أكثر امتلاءً ونضارة.

جربي.. قناع التقشير Major Fade Flash Mask.. من Dr. Idriss:

قناع مقشر يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، ويساعد على تقشير البشرة، وتوحيد لونها، وتقليل التصبغات، ما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وانتعاشًا.

الترطيب.. ضرورة لا يمكن التفاوض عليها:

جفاف البشرة لا يجعلها متعبة فحسب، بل يبرز الخطوط الدقيقة ويفقدها تألقها. لذا، ينصح بالترطيب المزدوج. ابدئي بسيروم خفيف يحتوي على مكونات مرطبة بعمق مثل الهيالورونيك أسيد، ثم ضعي كريمًا مغذيًا للحفاظ على هذا الترطيب طوال اليوم. استخدمي مرطبًا خفيفًا في الصيف، وآخر أكثر كثافة في الشتاء، مع إضافة جهاز ترطيب الجو في الليل إن كنتِ تعيشين في بيئة جافة.

جربي.. سيروم Murad Cellular Hydration Barrier Repair:

سيروم مرطب يعمل على إصلاح حاجز البشرة خلال 30 دقيقة، ما يعزز الترطيب العميق، ويقلل الاحمرار. ويحتوي على حمض الهيالورونيك، والسيراميدات، والنياسيناميد، ما يجعله مثاليًا للبشرة المتعبة والجافة.

أمصال الإشراقة.. إشراقة فورية في زجاجة:

إذا كنتِ بحاجة إلى نتيجة فورية، فاستخدمي سيروماً يحتوي على مكونات مبيّضة وآمنة، مثل: النياسيناميد، وحمض الكوجيك، أو ألفا أربوتين. فهي تقلل البقع الداكنة، وتوحد لون البشرة، ما يقلل حاجتكِ إلى استخدام المكياج.

جربي.. علاج BYOMA Barrier+ Repair Treatment:

كريم غني بالسيراميدات، والنياسيناميد، وزيت الأفوكادو، يعمل على إصلاح حاجز البشرة، وتقليل الخطوط الدقيقة، وترطيب البشرة بعمق.

العناية بمنطقة تحت العين:

العيون المتعبة تعكس الإرهاق فوراً، وتبدو عليها الهالات والانتفاخ، والخطوط الرفيعة، وكلها مؤشرات إلى الإرهاق.

وللعلاج المثالي، يُفضل استخدام كريمات مخصصة تحتوي على الببتيدات والريتينول بتركيبات خفيفة، خاصة في الليل. أما في النهار، فاختاري كريماً مضيئاً، ومرطباً يحتوي على السكوالين أو حمض الهيالورونيك، إذ تساعد هذه التركيبات على تخفيف الانتفاخات، وتفتح محيط العين بلطف من دون تهييج الجلد الحساس.

جربي.. كريم العين The Eye Cream من Skin Rocks:

كريم عين متقدم، يعمل على تقليل التجاعيد، والانتفاخ، والهالات السوداء، مع ترطيب وتنعيم منطقة العين، ما يمنح مظهرًا أكثر شبابًا وانتعاشًا.

لا تهملي آثار الحبوب والندبات:

حتى إن كانت بشرتكِ صافية، فقد تترك الحبوب القديمة آثارًا توحي بالإرهاق. قومي باستخدام مكونات مثل: فيتامين (C)، وأحماض التقشير، والريتينويد؛ لتسريع تجدد البشرة وتقليل الاحمرار والندوب. والمفتاح هو الانتظام، ودائماً مع واقي الشمس في الصباح.

جربي.. سيروم Clinique Moisture Surge Active Glow:

سيروم خفيف يحتوي على حمض اللاكتيك، وحمض الهيالورونيك، وفيتامين (C)، ويساعد على تقشير البشرة بلطف، وترطيبها، وتفتيحها، ما يمنح إشراقة فورية ومستدامة.

اعملي على ترميم الحاجز الواقي للبشرة:

الحاجز الجلدي الصحي هو أساس البشرة المشرقة. عندما يتضرر بفعل التلوث، أو الجفاف، أو الإفراط في استخدام المنتجات، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج. ركّزي على منتجات غنية بالسيراميد، والنياسيناميد، وزيوت طبيعية، مثل: الأفوكادو أو السكوالين، لتعزيز قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، ومحاربة العوامل الخارجية.

جربي.. كريم Sachi Ursolic Acid & Retinal Overnight Reform:

كريم ليلي يحتوي على الريتينول، وحمض الأورسوليك، والبيبتيدات، ويساعد في تجديد البشرة، وتقليل التصبغات، وتحسين ملمس البشرة دون التسبب في تهيج.