طرق العناية بالشعر المجعد.. خلال الشتاء

طرق العناية بالشعر المجعد.. خلال الشتاء

#شعر

زهرة الخليج 22 أكتوبر 2025

مع اقتراب موسم الشتاء، قد يكون شعركِ وفروة رأسكِ أقل ترطيباً بهذه الفترة. فالهواء البارد يسبب جفاف فروة الرأس، ويزداد الاحتياج إلى حماية الشعر الطبيعي في الشتاء أكثر من أي وقت مضى. وقد يفقد الشعر الطبيعي لمعانه الصحي، ويصبح مجعدًا وخشنًا، ويصعب التحكم به خلال الشتاء.

الشعر الطبيعي هش وضعيف، وقد يزيد الشتاء مشاكل الشعر، ما لم تتبعي روتينًا مناسبًا للعناية الشتوية. ومع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك تجنب هذه المشاكل الشتوية الشائعة.. إليكِ تأثير انخفاض درجات الحرارة على تجاعيد شعركِ، وكيفية الحفاظ على صحته.

لماذا يضر الشتاء شعركِ الطبيعي؟

الهواء البارد في الشتاء يفتقر للرطوبة، ما يؤدي إلى رفع طبقات الشعر الخارجية (القشور)، وبالتالي يفقد الشعر رطوبته، ويصبح جافًا وسهل التكسر.

أجهزة التدفئة ومجففات الهواء في المنزل تزيد جفاف الشعر. وعند الخروج في الجو البارد، يمكن أن يؤدي فقدان الرطوبة إلى تكسر الشعر وجفافه الشديد. وقد يتسبب الشتاء، أيضًا، في جفاف فروة الرأس وتقشرها، ويؤثر في صحتها العامة، وقد يؤدي إلى تساقط الشعر.

كيفية الحفاظ على صحة شعرك

تجنب غسل الشعر المتكرر:

الغسل المتكرر يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس والشعر. اكتفي بغسل شعركِ مرتين أسبوعيًا في الشتاء. وإذا كانت فروة رأسك دهنية والشعر جافاً، فيمكنكِ غسل فروة الرأس ثلاث مرات أسبوعيًا. ولا داعي لوضع الشامبو على كامل الشعر، بل جربي غسله بالبلسم فقط. استخدمي بلسمًا غنيًا ومرطبًا للحفاظ على صحة الشعر.

عدم الاستحمام بالماء الساخن:

الاستحمام بماء ساخن يُشعر بالراحة، لكنه يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس. استخدمي الماء الفاتر للحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس.

الترطيب المستمر:

شعركِ يحتاج إلى رطوبة إضافية. ومكونات، مثل: الجلسرين، والألوفيرا، وزبدة الشيا، وزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو، رائعة للحفاظ على ترطيب فروة الرأس والشعر في الطقس البارد. ويمكنكِ أيضًا استخدام سيرومات مرطبة تحتوي على هذه المكونات.

الترطيب العميق بانتظام:

احرصي على إجراء ترطيب عميق لشعركِ مرة أسبوعيًا على الأقل. وتعمل المواد المرطبة في الأقنعة على تغذية الشعر، وتقليل التكسر. ويمكنكِ استخدام زيوت طبيعية، مثل: جوز الهند، والزيتون، والأرغان، واللوز، والجوجوبا؛ لتغذية الشعر وفروة الرأس. وإذا كانت لديكِ قشرة الرأس، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية أولًا.

لا لمجفف الشعر:

مجفف الشعر يزيد جفاف الشعر. استخدمي منشفة مايكروفايبر لتجفيف الشعر الرطب بلطف. كما يُنصح بتجنب أدوات التصفيف بالحرارة؛ لتقليل الضرر. اتركي الشعر يجف تمامًا قبل الخروج لتجنب التكسر الناتج عن البرودة.

تجنب القبعات الشتوية الضيقة:

القبعات الضيقة تمنع الشعر وفروة الرأس من التنفس، ما يزيد الجفاف والكهرباء الساكنة. اختاري قبعات واسعة أو وشاحًا حريريًا.

نمط الحياة الصحي:

تجنبي الإفراط في الأطعمة المصنعة خلال العطلات. اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا، يشمل: الخضراوات، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، والأسماك، والدواجن، والبيض، والمكسرات، والبذور، مع شرب كميات كافية من الماء.

تقليل العلاجات الكيميائية:

الصبغات، والفرد، والتصفيف الكيميائي، يمكن أن تضر الشعر، وتزيد تكسره. استبدليها بعلاجات السبا، وأقنعة الشعر الطبيعية.

تمشيط الشعر بطريقة صحيحة:

تجنبي تمشيط الشعر المبلل أو الخشن. ابدئي التمشيط من منتصف الشعر باتجاه الأطراف، مع استخدام حركات قصيرة لفك التشابك.

قص الشعر بانتظام:

قومي بقص الأطراف كل ستة أسابيع تقريبًا؛ للتخلص من التقصف، والحفاظ على صحة الشعر.