#تغذية وريجيم

ميرا عبدربه 9 سبتمبر 2018

تواجه بعض السيدات مشكلة تورم حاد في الوجه دون معرفة السبب الحقيقي وراء ذلك. هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء حدوث هذه المشكلة وهي تتمثل بالتالي:

استخدام أنواع معيَنة من مستحضرات التجميل: في بعض الأحيان مستحضرات التجميل التي تختارينها تكون غير مناسبة لبشرتك وتؤدي إلى رد فعل تحسسي يسبب في تورم الوجه بشكل كبير جداً. لذا يجب اختيار المواد التجميلية من كريمات وماكياج بعناية لتفادي هذه المشكلة.

مشاكل هرمونية: قبل قدوم الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل، يمكن أن تعاني المرأة من مشكلة تورم الوجه وذلك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحصل خلال هذه الفترة.

الإكثار من تناول الملح: تناول كمية كبيرة من الملح والإكثار من الأطعمة المالحة يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وإلى تورم الوجه. لذا يجب دائماً تناول كمية معتدلة من الملح.

نقص النوم: الأرق وعدم الحصول على ساعات كافية من النوم هما من ضمن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى مشكلة تورم الوجه خصوصاً حول العينين.

الزكام: يتزامن الزكام أحياناً مع تورم في الوجه وذلك بسبب إحتقان الجيوب الأنفية.