#بشرة
ميرا عبدربه 18 أكتوبر 2018
من منا لا ترغب بأن تحظى بجسم جذاب ورشيق؟ اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن وممارسة الرياضة هي خطوات ضرورية لإنقاص الوزن ولكن في بعض الأحيان نبعض الأعشاب الموجودة في مطبخك تساهم في عملية إنقاص وزنك و التخلص من الدهون المتراكمة بجسمك والأعشاب التي نتحدث عنها هي: المريمية واكليل الجبل والنعناع والشاي الأخضر والزنجبيل
ومن أجل تحضير خلطة منها لإنقاص الوزن عليك اتباع الخطوات التالية
انقعي ملعقة صغيرة من المريمية وملعقة صغيرة من اكليل الجبل و5أوراق من النعناع وربع كوب من أوراق الشاي الأخضر مع ربع كوب من الزنجبيل المقطع في ليتر من
الماء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض
غطي المزيج واتركيه ينقع مدة نصف ساعة
ضعي المزيج في قدر على النار وإغليه مدة دقائق ومن ثم صفيه وتناولي منه ملعقتين كبيرتين يومياً في الصباح
