#تغذية وريجيم
لاما عزت 24 نوفمبر 2013
انا طالبة جامعية عمري 21 سنة في العام السابق كان وزني 59 و طولي 163 بدات اعاني من توتر و مشاكل بدا وزني في الزيادة الان وزني 72 كجم كيف افقد هذا الوزن مع العلم اني ما زلت اعاني من التوتر و قد حاولت مرارا و تكرارا فقدان هذا الوزن ولكن كل محاولاتي باءت بالفشل ما الحل ؟ ارجو المساعدة
