#تغذية وريجيم
لاما عزت 16 أغسطس 2011
خلال الصيف، تزداد نسبة تعرضنا لحروق بدرجات مختلفة. كي لا تنغّص عليك الحوادث المنزلية صيفك وصيامك، يقدّم إليك "أنا زهرة" نصائح للتعامل مع الحروق في اللحظات الأولى لحدوثها للوقاية من تفاقمها.
تجدر الإشارة إلى أنّ السبيل الأنجع للشفاء السريع من أي حرق مهما كانت درجته، هو التعامل الصحيح معه في الدقائق الأولى التي تلي وقوع الحادث. للسيدات اللواتي يقضين معظم وقتهنّ في المطبخ، خلال شهر رمضان الفضيل، ننصحكنّ بإبقاء بعض الثلج جاهزاً للإستعمال الفوري... في زحمة التحضيرات، لا بدّ من أن تكون الأواني الحامية، أو الزيت، أو نار الفرن، مصدر خطر عليك.
قبل تحديد ماهيّة الإٍسعافات الأولية للحروق، يجب أن تعرفي نوع الحرق. في حالة الحروق السطحية، يطال الضرر الطبقات السطحية من الجلد. ويمكن لأثر الحرق أن يختفي تماماً خلال أسبوع، إن سارعت إلى وضعه تحت الماء البارد لمدة خمس دقائق متواصلة من دون انقطاع. كما يمكنك أن تستخدمي الثلج لبضع دقائق.
في حالة الحروق من الدرجة الثانية والثالثة، يجب اللجوء بسرعة إلى رقم الطوارىء... في هذه الحالة، يمكن للحرق الذي تتم معالجته، وخصوصاً إن كان من الدرجة الثالثة (أي أنّه يصل إلى العضلات والأعصاب) أن يتسبب بالتهاب، تكون أوّل مؤشراته ارتفاع حرارة الجسم.
في حالة الحروق العميقة، يمكن أن تساعدي المصاب قبل وصول الإٍسعاف من خلال اتباع الخطوات التالية:
• ضعي ماء بارداً على الحرق بكميات كبيرة.
• راقبي تنفس المصاب لأن الحروق الخطيرة قد تسبّب انسداداً في ممرات الهواء أحياناً
• لا تستخدمي الثلج أو الماء المثلج إلا في حالة الحروق السطحية
• أبعدي الملابس أو قطع القماش عن الحرق. لكن إن كانت ملتصقة به، فمن الأفضل عدم إزالتها بنفسك.
• غطي الحرق بضمادة جافة معقمة لإبعاد الهواء عنه.
• تحتاج الحروق من الدرجة الثالثة أي الجروح الخطيرة إلى عناية طبية فائقة
• حاولي المحافظة على درجة حرارة الجسم، لأن الشخص المحروق غالباً ما يشعر بالبرد في انتظار وصول الإسعاف.
ولتفادي الحروق الخطيرة، ننصحك بأن:
• تراقبي دوماً درجة حرارة المياه الساخنة
• لا تتركي مسكة المقلاة عائقاً أمام حركتك أو حركة أطفالك، من خلال إبقائها متجهة داخل الفرن
• امنعي الأطفال من اللعب في المطبخ، وابقيهم بعيدين عن مصادر الكهرباء
• أبعدي الأطفال عن المكواة الحامية.
• لا تسكبي الماء مثلاً في مقلاة تحتوي زيتاً ساخناً
للمزيد:
الماء قبل القيادة
رمضان من دون نوبات صداع
أطباق رمضان
صور: قفطانات Aiisha لرمضانٍ بألوان الصيف
فيديو: ساندوتشات شيش طاووق
